夏休みの宿題を応援する「おまじない」の巻

長い夏休みも終わりが近づいてきましたが、お子様の宿題は順調に進んでいますか。親や家族としてつい焦ってしまうこともありますが、やはりお子様自身が主体的に取り組むことが大切です。そこで、お子様が勉強に取り組みやすくなるような工夫をいくつかご提案します。

まず、勉強机を整理整頓して気分転換を図るのも一つの方法です。また、図書館や塾の自習室など、環境を変えて勉強するのも効果的かもしれません。友達を誘って一緒に勉強することも良いアイデアですが、おしゃべりや休憩ばかりにならないように注意が必要です。

提出日までの残り日数を考えながら、宿題を小さな課題ごとに分けて一つずつクリアしていくという、ゲーム感覚で取り組むのも良い方法です。終わりが見えないと気持ちが落ち込みがちですが、一つひとつの課題を達成することで次に進むモチベーションが高まり、意欲的に取り組むことができるでしょう。

そんな頑張っている子どもたちを応援するために、ちょっとした「おまじない」があります。それは「差し入れ」や「夜食」です。人気のある夜食には、チョコレート、ラムネ、おにぎり、カップ麺、スープ、パンなどが挙げられます。若い人たちに好まれるものばかりですが、特におにぎりやパンは片手で食べられるため勉強の合間にも便利で人気があるようです。

ただし、カップ麺やお菓子類は手軽に食べられる一方で、カロリーが高く消化にエネルギーを取られて眠くなりやすいというデメリットもあります。そこで「おまじない」の出番です。消化の良い雑炊や具だくさんのお味噌汁を差し入れてみてはいかがでしょうか。最近では手軽なだしパックを利用して、レンジでチンするだけで手間もかからず美味しい一品が作れますし、インスタントのお味噌汁が少し物足りないと感じるなら、とろろ昆布を加えるだけで栄養と風味をバランスよく楽しめます。